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臉很紅且怕冷手腳冰涼可能由氣血不足、陽(yáng)虛、肝郁氣滯、經(jīng)絡(luò)不通、寒邪侵襲等導(dǎo)致。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.氣血不足：氣血不能濡養(yǎng)周身，導(dǎo)致面色紅、怕冷肢涼。可通過(guò)食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血。
2.陽(yáng)虛：陽(yáng)氣虛弱，溫煦失職。可多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
3.肝郁氣滯：氣血運(yùn)行不暢。保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。
4.經(jīng)絡(luò)不通：氣血運(yùn)行受阻。可進(jìn)行按摩、針灸等疏通經(jīng)絡(luò)。
5.寒邪侵襲：寒邪凝滯，氣血不暢。注意保暖，避免受寒。
出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)注意生活調(diào)理。如癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。