白癜風身體素質(zhì)不好怎么辦？
2017-12-02 15:38
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白癜風身體素質(zhì)不好怎么辦？今天早上上樓梯上到7樓感覺不行了，呼吸急促，身體素質(zhì)不好，請問白癜風身體素質(zhì)不好怎么辦？白癜風身體素質(zhì)不好怎么辦？
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回答1
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王萬楊 醫(yī)師
東莞博潤中醫(yī)醫(yī)院
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白癜風身體素質(zhì)不好怎么辦？你好，進行適當?shù)捏w育鍛煉。白癜風患者日常要在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的鍛煉方式，如慢跑、太極拳等，同時注意避免運動過程中的外傷，以免出現(xiàn)同形反應(yīng)，加重病情。
2017-12-02 17:38
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回答2
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秦立模 醫(yī)師
東莞博潤中醫(yī)醫(yī)院
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你好，增強體質(zhì)需要從注意飲食，生活習慣和鍛煉三方面入手。 首先飲食上注意營養(yǎng)均衡，一日三餐要規(guī)律。生活上注意作息規(guī)律。要經(jīng)常鍛煉身體，不要久坐。長期堅持會好起來的。
2017-12-02 17:38
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回答3
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雷朗 主治醫(yī)師
東莞博潤中醫(yī)醫(yī)院
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你好， 首先你得逐步提高身體素質(zhì)，開始選擇些強度小，技巧比較容易掌握的運動，比如太極拳，慢跑，游泳，一定要堅持，平時注意身體營養(yǎng)的補充。鍛煉也要選擇合適的時間，理想時間是下午4--5時，晚上睡覺前1小時。
2017-12-02 17:38
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