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脫發(fā)的原因較為復雜，包括遺傳因素、生活習慣、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良等。您的情況可能是多種因素共同作用的結(jié)果，不一定單純是腎虛型脫發(fā)。 1.遺傳因素：部分人存在脫發(fā)的遺傳傾向，毛囊對雄激素敏感性較高，易導致毛囊萎縮和脫發(fā)。 2.生活習慣：不規(guī)則熬夜會影響身體的正常代謝和激素分泌，增加脫發(fā)風險。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能導致毛囊血液供應不足，引起脫發(fā)。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：手淫可能影響體內(nèi)激素平衡，間接影響頭發(fā)健康。 5.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)。 鑒于您脫發(fā)的時間較長，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確具體原因。治療方法包括改善生活習慣、調(diào)整飲食、使用藥物等。藥物方面，如非那雄胺、米諾地爾、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，但需在醫(yī)生指導下使用。同時，要保持心情舒暢，避免過度勞累。

你好，這個熬夜或者腎虛脫發(fā)。需要遵醫(yī)囑服用藥物養(yǎng)血生發(fā)膠囊 和維生素B 6 。注意休息和流質(zhì)易消化飲食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

脫發(fā)最主要的有兩點：一是社會精神壓力，二是不科學的生活方式。 不要過度用力的搓揉頭發(fā)，這種情況容易引起脫發(fā)。平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。放松心情。按時休息，飲食營養(yǎng)要全面.同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環(huán)就可以改善。