什么方法可以提高男人精子質(zhì)量
2017-12-04 14:29
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什么方法可以提高男人精子質(zhì)量？我老公的精子少，精子活性也低，醫(yī)生說(shuō)是精子質(zhì)量差。。不知道男人吃什么可以提高精子質(zhì)量，現(xiàn)在很想要孩子但又擔(dān)心會(huì)影響很大！: 男人什么能提高男人精子質(zhì)量呢？
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回答1
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趙曄 副主任醫(yī)師
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日常補(bǔ)鋅預(yù)防少精。日常生活中補(bǔ)充下列食物：如鱔魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。體內(nèi)缺鋅亦可使悻慾下降，精子減小。在吃這些食物時(shí)，注意不要過(guò)量飲酒，以免影響鋅的吸收。ssc
2017-12-04 16:29
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