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過(guò)于操勞導(dǎo)致關(guān)節(jié)脹痛，可能與勞損、炎癥、受寒、營(yíng)養(yǎng)缺乏、關(guān)節(jié)病變等有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.勞損：長(zhǎng)期過(guò)度使用關(guān)節(jié)，肌肉和韌帶受損。應(yīng)減少活動(dòng)，多休息。
2.炎癥：關(guān)節(jié)內(nèi)部產(chǎn)生炎癥反應(yīng)?？删植繜岱?，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.受寒：涼氣侵襲關(guān)節(jié)。注意保暖，佩戴護(hù)具。
4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：鈣和蛋白質(zhì)不足。適當(dāng)補(bǔ)充，多吃蛋奶豆類食物。
5.關(guān)節(jié)病變：如關(guān)節(jié)炎等。癥狀嚴(yán)重需就醫(yī)，可能用到布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物，需遵醫(yī)囑。
關(guān)節(jié)脹痛要重視，注意休養(yǎng)和防護(hù)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

你好，你的表現(xiàn)都是因?yàn)橐恍┚植拷M織受損的原因引起的疼痛腫脹的表現(xiàn)，建議你去醫(yī)院檢查確診 確定病情后采取治療方法，根據(jù)你的情況需要注意休息不要太累了。