18歲得了腰肌勞損如何治療和保養(yǎng)？
今年3月因?yàn)槠綍r(shí)每天幾十個(gè)小時(shí)坐著然后某天突然去搬重東西導(dǎo)致急性腰肌勞損然后沒有及時(shí)的治療變成慢性了`坐久了突然站起來2邊腰都疼了一下又不疼了`彎下去一會(huì)在站直也會(huì)疼一下就不疼了`然后去看骨科大夫分了中藥吃了2療程有好轉(zhuǎn)但是坐久了起來不疼但是左下腰會(huì)隱隱作痛躺著或者站著運(yùn)動(dòng)之類就不疼坐久了左下腰就疼是隱隱的痛站起來又沒了生活上應(yīng)該怎么改善？現(xiàn)在該注意什么？？以前不常鍛煉現(xiàn)在每天都會(huì)打半小時(shí)到1小時(shí)籃球會(huì)不會(huì)加重病情？我才18歲啊可不想就這么一生下去都有著痛苦啊
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回答1
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任德廣 副主任醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院骨科
骨科
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你好.腰肌勞損是由于肌肉慢性損傷引起，所以，治療的首要點(diǎn)是避免腰部肌肉受力的勞作，注意休息，勞逸結(jié)合。推薦中醫(yī)辨證施治方法，依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)針灸與現(xiàn)代西醫(yī)針刀相結(jié)合，在超聲波數(shù)字減影精確定位下，直達(dá)病灶，剝離松解組織粘連，消腫止痛，緩解神經(jīng)根壓力，擴(kuò)張血管，增加病灶部位的血液循環(huán)，加較快疼痛物質(zhì)的代謝。同時(shí)結(jié)合中醫(yī)溫經(jīng)通絡(luò)、溫陽散寒、行氣活血、化瘀止痛，從而阻斷疼痛的惡性循環(huán)。
2017-12-05 19:19
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