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骨膜炎的防治需從病因、癥狀、治療、預(yù)防、康復(fù)等方面著手，包括合理鍛煉、避免創(chuàng)傷、正確用藥、注意休息、理療輔助等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.病因：多因運(yùn)動不當(dāng)、創(chuàng)傷感染等，如突然加大運(yùn)動、小腿肌肉長期緊張、創(chuàng)傷后細(xì)菌感染。
2.癥狀：常有疼痛、腫脹、局部發(fā)熱等表現(xiàn)。
3.治療：局部用消炎鎮(zhèn)痛藥，如雙氯芬酸鈉凝膠、布洛芬乳膏、氟比洛芬凝膠。頑固疼痛可服止痛藥，如塞來昔布膠囊、依托考昔片、美洛昔康片。
4.預(yù)防：科學(xué)鍛煉，勞逸結(jié)合，糾正錯誤姿勢，運(yùn)動前預(yù)熱，大量運(yùn)動后適當(dāng)休息并理療。
5.康復(fù)：注意休息，避免勞累，可配合熱敷促進(jìn)恢復(fù)。
總之，防治骨膜炎要綜合多方面，發(fā)現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

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