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扭傷未完全恢復(fù)好又運(yùn)動過量，可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限、肌肉無力、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等癥狀。 1.疼痛：過量運(yùn)動加重?fù)p傷，刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致疼痛加劇，且可能持續(xù)存在或在活動時更明顯。 2.腫脹：局部組織損傷加重，血管通透性增加，滲出液增多，使腫脹更加嚴(yán)重。 3.活動受限：損傷的組織無法正常工作，關(guān)節(jié)活動范圍減小，影響正常的運(yùn)動功能。 4.肌肉無力：受傷的肌肉在未恢復(fù)時再次受損，力量減弱，難以支撐正?；顒印?5.關(guān)節(jié)不穩(wěn)定：反復(fù)損傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱等結(jié)構(gòu)松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。 6.出現(xiàn)炎癥：運(yùn)動過量會引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫熱痛。 總之，扭傷未痊愈就運(yùn)動過量會加重?fù)p傷，影響恢復(fù)，甚至可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。應(yīng)及時休息，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p> 2024-10-25 11:31