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頸椎腰椎痛且僵硬該如何應(yīng)對？

2017-11-06 12:26 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

頸椎腰椎痛且僵硬該如何應(yīng)對？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賴歡樂主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

關(guān)節(jié)外科

頸椎腰椎痛且僵硬可能由不良姿勢、肌肉勞損、椎間盤退變、炎癥及外傷等引起。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.不良姿勢：長期低頭或彎腰，會使頸椎腰椎受力不均，引發(fā)疼痛僵硬。應(yīng)注意保持正確姿勢。
2.肌肉勞損：過度勞累或運動不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉緊張疲勞。需適當(dāng)休息，熱敷按摩緩解。
3.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低?？赏ㄟ^物理治療改善。
4.炎癥：如關(guān)節(jié)炎等，產(chǎn)生炎癥因子刺激神經(jīng)。需抗炎治療，如服用布洛芬等。
5.外傷：如扭傷、撞傷等。輕度外傷休息可恢復(fù)，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。
頸椎腰椎痛僵硬原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院外科就診。
2017-11-06 12:58

就醫(yī)問藥

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