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色素沉著引起的斑點，可通過激光治療、藥物治療、日常護(hù)理等改善，包括注意防曬、合理飲食等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.激光治療：如Q開關(guān)激光，能破壞色素細(xì)胞。術(shù)后注意保持創(chuàng)面清潔，避免過早去痂。
2.藥物治療：氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維A酸乳膏等，可減輕色素沉著，但需遵醫(yī)囑使用。
3.注意防曬：使用防曬霜、遮陽傘等，減少紫外線刺激。
4.合理飲食：多吃富含維生素C、E的蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免內(nèi)分泌失調(diào)加重色素沉著。
總之，要綜合多種方法來改善色素沉著引起的斑點，如有需要，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

醫(yī)生建議：色素沉著的斑點，是可以使用千白氫醌乳膏來淡化去除的，但，并不是所有斑點都可以去除的，也要隨著時間慢慢的淡化去除。