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中暑后頭暈，可通過轉(zhuǎn)移環(huán)境、補(bǔ)充水分、物理降溫、適當(dāng)休息、藥物治療等方式緩解。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.轉(zhuǎn)移環(huán)境：迅速將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。
2.補(bǔ)充水分：小口多次飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充因出汗流失的水分和電解質(zhì)。
3.物理降溫：用濕毛巾或冰袋敷在額頭、頸部、腋窩等部位，幫助降低體溫。
4.適當(dāng)休息：讓患者平臥，放松身體，保證充足的睡眠，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水、十滴水、人丹等藥物。如果頭暈癥狀嚴(yán)重，還可使用異丙嗪等藥物緩解。但使用藥物務(wù)必遵醫(yī)囑。
中暑頭暈如果經(jīng)過上述處理仍未緩解，或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，如高熱、昏迷、抽搐等，應(yīng)立即送往醫(yī)院急診科就診。