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吃香蕉能通便嗎?

便秘

吃香蕉能通便嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    熊小強(qiáng) 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    香蕉不一定能通便,反而可能導(dǎo)致便秘。食用香蕉通便存在誤區(qū),需科學(xué)看待。若長(zhǎng)期便秘,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.香蕉成熟度影響:未成熟香蕉含鞣酸,有收斂作用,易致便秘。
    2.人體差異因素:不同人腸道敏感度不同,對(duì)香蕉反應(yīng)不一。
    3.飲食結(jié)構(gòu)作用:僅靠香蕉通便不科學(xué),整體飲食均衡更關(guān)鍵。
    4.腸道健康程度:腸道功能紊亂者,吃香蕉通便效果不佳。
    5.疾病影響:患有腸道疾病時(shí),香蕉無法解決通便問題。
    總之,不能單純依靠吃香蕉通便,保持良好的飲食和生活習(xí)慣才是關(guān)鍵。若便秘嚴(yán)重,應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。

    2017-11-19 18:00
就醫(yī)問藥

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什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng),排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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