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回答1
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紀(jì)妍 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)前診斷中心
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懷孕 15 周腰疼可能由胎兒增大、激素變化、缺鈣、勞累、腰椎問題導(dǎo)致，可通過多種方法緩解。 1. 胎兒增大：隨著孕周增加，子宮增大對腰部產(chǎn)生壓力?？赏ㄟ^調(diào)整姿勢，如側(cè)臥位休息來緩解。 2. 激素變化：孕期激素改變，使骨盆韌帶松弛，引起腰疼。適當(dāng)熱敷能減輕不適。 3. 缺鈣：孕期鈣需求增加，缺鈣易導(dǎo)致腰疼。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 4. 勞累：久站或久坐會(huì)加重腰部負(fù)擔(dān)。注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)活動(dòng)。 5. 腰椎問題：若本身有腰椎疾病，孕期可能加重。需就醫(yī)診斷，必要時(shí)接受物理治療。 孕婦腰疼較為常見，但若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-27 09:01
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