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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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雷興 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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黃褐斑患者飲食需多加注意，良好的飲食有助于減輕癥狀。若病情嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-11-29 09:40
1.多攝入富含維生素C和維生素E的食物，如柑橘類水果、獼猴桃、堅(jiān)果等，能抗氧化，減輕色素沉著。
2.減少辛辣、油膩食物的攝取，以免刺激皮膚，加重病情。
3.避免食用過多光敏性食物，如芹菜、香菜等，以免加重色斑。
4.控制糖分?jǐn)z入，預(yù)防肌膚老化，對改善黃褐斑有益。
5.適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類等，有助于維持皮膚健康。
6.多喝水，促進(jìn)新陳代謝，利于體內(nèi)毒素排出。
總之，合理飲食對黃褐斑的改善有一定幫助，但還需綜合防曬、規(guī)律作息等措施。若黃褐斑嚴(yán)重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科診治。
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什么是黃褐斑? 黃褐斑是出現(xiàn)在面部(常在前額、兩頰、顳部和頜部)的色素沉著斑，呈深褐色，界限清晰，大致呈對稱分布。亦稱肝斑或妊娠斑。黃褐斑好發(fā)于女性，常對稱分布于面頰部，偶發(fā)生于前臂，一般無明顯自覺癥狀，無炎癥表現(xiàn)及鱗屑。 查看全文»
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