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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賴俊東 住院醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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黃褐斑的形成與多種因素有關(guān)，如遺傳、內(nèi)分泌、紫外線照射等。飲食雖不能直接去除黃褐斑，但合理飲食有助于改善。一旦出現(xiàn)黃褐斑，應及時就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2017-11-07 16:12
1.富含維生素C的食物：如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等，維生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成。
2.富含維生素E的食物：像堅果、植物油、綠葉蔬菜等，維生素E可減少自由基對皮膚的損害。
3.蛋白質(zhì)豐富的食物：如瘦肉、魚類、豆類等，有助于維持皮膚的正常代謝。
4.多喝水：促進新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。
5.避免刺激性食物：如辛辣、油膩食物，以及咖啡、酒精等，以免加重皮膚負擔。
總之，飲食調(diào)整只是輔助手段，若黃褐斑嚴重，還需結(jié)合藥物、激光等治療方法。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是黃褐斑? 黃褐斑是出現(xiàn)在面部(常在前額、兩頰、顳部和頜部)的色素沉著斑，呈深褐色，界限清晰，大致呈對稱分布。亦稱肝斑或妊娠斑。黃褐斑好發(fā)于女性，常對稱分布于面頰部，偶發(fā)生于前臂，一般無明顯自覺癥狀，無炎癥表現(xiàn)及鱗屑。 查看全文»
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