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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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脛骨平臺骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，需遵循科學(xué)原則，包括前期床上活動、中期下床練習(xí)、注意安全防護(hù)、進(jìn)行針對性運(yùn)動及堅(jiān)持康復(fù)鍛煉等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2017-11-12 01:37
1.前期床上活動：骨折早期，可進(jìn)行簡單的肌肉收縮和舒張練習(xí)，如股四頭肌等長收縮，預(yù)防肌肉萎縮。同時適度屈伸踝關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.中期下床練習(xí)：在骨折初步愈合后，可借助輔助器具下床站立，逐漸過渡到短距離行走。但要注意控制時間和強(qiáng)度，避免過度疲勞。
3.安全防護(hù)：日常活動中佩戴護(hù)具，如護(hù)膝，避免碰撞和摔倒造成二次傷害。
4.針對性運(yùn)動：進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)活動度。還可進(jìn)行抬腿訓(xùn)練，增強(qiáng)腿部力量。
5.堅(jiān)持康復(fù)鍛煉：康復(fù)是一個長期過程，要保持耐心和毅力，按照醫(yī)生建議的頻率和強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉。
脛骨平臺骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需要循序漸進(jìn)，持之以恒。在康復(fù)過程中，如有疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，調(diào)整康復(fù)方案。
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什么是脛骨平臺骨折? 脛骨平臺骨折是膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷中最常見的骨折之一。脛骨上端與股骨下端形成膝關(guān)節(jié)，與股骨下端接觸的面為脛骨平臺。脛骨平臺是膝的重要負(fù)荷結(jié)構(gòu)，一但發(fā)生骨折，使內(nèi)、外平臺受力不均，將產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎改變。由于脛骨平臺骨折是典型的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折。其處理與頂后對膝關(guān)節(jié)功能產(chǎn)生很大的影響。同時，脛骨平臺骨折常常伴有關(guān)節(jié)軟骨、膝關(guān)節(jié)韌帶或半月板的損傷，遺漏診斷和處理不當(dāng)都可能造成膝關(guān)節(jié)畸形、力線或穩(wěn)定問題，導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能的障礙。 查看全文»
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