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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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脛骨平臺骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，需遵循科學原則，包括前期床上活動、中期下床練習、注意安全防護、進行針對性運動及堅持康復(fù)鍛煉等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2017-11-12 01:37
1.前期床上活動：骨折早期，可進行簡單的肌肉收縮和舒張練習，如股四頭肌等長收縮，預(yù)防肌肉萎縮。同時適度屈伸踝關(guān)節(jié)，促進血液循環(huán)。
2.中期下床練習：在骨折初步愈合后，可借助輔助器具下床站立，逐漸過渡到短距離行走。但要注意控制時間和強度，避免過度疲勞。
3.安全防護：日常活動中佩戴護具，如護膝，避免碰撞和摔倒造成二次傷害。
4.針對性運動：進行膝關(guān)節(jié)屈伸練習，增強關(guān)節(jié)活動度。還可進行抬腿訓(xùn)練，增強腿部力量。
5.堅持康復(fù)鍛煉：康復(fù)是一個長期過程，要保持耐心和毅力，按照醫(yī)生建議的頻率和強度進行鍛煉。
脛骨平臺骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需要循序漸進，持之以恒。在康復(fù)過程中，如有疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，調(diào)整康復(fù)方案。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脛骨平臺骨折? 脛骨平臺骨折是膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷中最常見的骨折之一。脛骨上端與股骨下端形成膝關(guān)節(jié)，與股骨下端接觸的面為脛骨平臺。脛骨平臺是膝的重要負荷結(jié)構(gòu)，一但發(fā)生骨折，使內(nèi)、外平臺受力不均，將產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎改變。由于脛骨平臺骨折是典型的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折。其處理與頂后對膝關(guān)節(jié)功能產(chǎn)生很大的影響。同時，脛骨平臺骨折常常伴有關(guān)節(jié)軟骨、膝關(guān)節(jié)韌帶或半月板的損傷，遺漏診斷和處理不當都可能造成膝關(guān)節(jié)畸形、力線或穩(wěn)定問題，導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能的障礙。 查看全文»
