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銀屑病剛?cè)?，為防止?fù)發(fā)，需注意皮膚護(hù)理、生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、避免感染等。 1.皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔濕潤(rùn)，避免過度搔抓和刺激，選擇溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品。洗澡時(shí)水溫不宜過高，不用堿性強(qiáng)的肥皂。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免勞累和熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致受傷。 3.飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 4.心理狀態(tài)：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 5.避免感染：注意預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病，如有感染及時(shí)治療。 總之，銀屑病患者在痊愈后仍需注意各方面的細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持積極的心態(tài)，才能有效降低銀屑病復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。