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反復(fù)感冒流涕咳嗽可能由自身免疫力低下、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣、原有疾病未愈、過(guò)敏反應(yīng)等引起。 1.自身免疫力低下：人體免疫力不足時(shí)，容易受到病毒和細(xì)菌侵襲?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠來(lái)增強(qiáng)免疫力，如多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。 2.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于污染、寒冷或干燥的環(huán)境中，呼吸道易受刺激。要保持室內(nèi)空氣流通、濕度適宜，外出時(shí)注意防護(hù)。 3.不良生活習(xí)慣：如吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等。應(yīng)戒煙限酒，避免勞累，保證充足休息。 4.原有疾病未愈：如鼻炎、咽炎等未徹底治療，易導(dǎo)致反復(fù)感冒。需積極治療原發(fā)病，如使用鼻炎康片、咽炎片等藥物。 5.過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)花粉、塵螨等過(guò)敏也可能出現(xiàn)類似癥狀?？赏ㄟ^(guò)避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)使用抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。 總之，反復(fù)感冒流涕咳嗽需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。