很久沒運(yùn)動(dòng)了突然劇烈運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了乳酸很痛
2017-11-14 09:29
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長跑，劇烈運(yùn)動(dòng)后小腿，大腿產(chǎn)生了很多的乳酸，應(yīng)該怎么消除。
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回答1
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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醫(yī)生建議：劇烈運(yùn)動(dòng)，肌肉就產(chǎn)生乳酸，乳酸堆積就會(huì)引起疼痛的了。不用過于的緊張，建議你可以局部熱敷，按摩一下，過幾天就會(huì)好的了。
2017-11-14 10:00
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