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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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于澤來 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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腰肌勞損患者的禁忌包括避免過度勞累、不良姿勢、寒冷刺激、劇烈運(yùn)動(dòng)和錯(cuò)誤的腰部鍛煉等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2017-11-14 10:22
1.過度勞累：長時(shí)間彎腰工作或搬重物，會(huì)加重腰部肌肉負(fù)擔(dān)。
2.不良姿勢：如彎腰駝背、久坐久站，易導(dǎo)致腰肌勞損加重。
3.寒冷刺激：腰部受寒會(huì)影響血液循環(huán)，使肌肉緊張，加重癥狀。
4.劇烈運(yùn)動(dòng)：突然的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)易損傷腰肌。
5.錯(cuò)誤的腰部鍛煉：不恰當(dāng)?shù)腻憻拕?dòng)作和方法可能適得其反。
總之，腰肌勞損患者要注意避免上述禁忌，保護(hù)腰部，促進(jìn)恢復(fù)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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主任醫(yī)師 教授
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