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早晨起床腳后跟痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、脂肪墊炎、外傷等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走、過度運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致足底筋膜損傷，引起炎癥。治療方法包括休息、熱敷、拉伸足底筋膜、使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉），需遵醫(yī)囑。
2.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或過度使用跟腱可引發(fā)炎癥。應(yīng)減少活動(dòng)，局部理療，也可外用消炎鎮(zhèn)痛藥物（如扶他林軟膏），遵醫(yī)囑用藥。
3.骨刺：足跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織導(dǎo)致疼痛。輕者可保守治療，重者可能需手術(shù)。
4.脂肪墊炎：脂肪墊受損發(fā)炎。需注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫足跟，可考慮物理治療。
5.外傷：足跟受傷也會(huì)引起疼痛。如有傷口要清潔處理，防止感染。
腳后跟晨起疼痛原因多樣，治療方法各異。平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)足跟，選擇合適的鞋子，避免過度勞累。一旦出現(xiàn)疼痛，應(yīng)及時(shí)采取措施或就醫(yī)診治。