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缺鈣鐵維生素B族應(yīng)如何補充

缺鈣鐵維生素B族應(yīng)如何補充

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林宏生 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    脊柱外科

    缺鈣鐵維生素B族可通過飲食、藥物等方式補充,包括食物選擇、藥物種類、生活習(xí)慣、定期檢查、就醫(yī)指導(dǎo)等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.食物選擇:多吃富含鈣的牛奶、豆制品,含鐵的瘦肉、動物肝臟,含維生素B族的谷物、蔬菜。
    2.藥物種類:可選用葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片、復(fù)合維生素B片等。
    3.生活習(xí)慣:保證充足睡眠,適當(dāng)運動,多曬太陽,促進營養(yǎng)吸收。
    4.定期檢查:了解體內(nèi)鈣鐵和維生素B族水平,調(diào)整補充方案。
    5.就醫(yī)指導(dǎo):癥狀嚴(yán)重時及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行補充治療。
    合理補充鈣鐵維生素B族對身體健康很重要,要重視飲食和生活習(xí)慣。

    2017-11-14 15:16
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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