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熬夜是否會(huì)導(dǎo)致上火

2017-11-14 16:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

熬夜是否會(huì)導(dǎo)致上火

回答1
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潘明沃副主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

熬夜可能會(huì)上火，原因包括影響內(nèi)分泌、降低免疫力、破壞生物鐘、損耗陰津、加重肝臟負(fù)擔(dān)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.影響內(nèi)分泌：熬夜會(huì)打亂激素分泌規(guī)律，易致內(nèi)火產(chǎn)生。
2.降低免疫力：身體抵抗力下降，易受外邪侵襲而上火。
3.破壞生物鐘：使身體代謝紊亂，陰陽(yáng)失衡，引發(fā)上火。
4.損耗陰津：長(zhǎng)期熬夜傷陰，陰虛則火旺。
5.加重肝臟負(fù)擔(dān)：影響肝臟排毒和疏泄功能，導(dǎo)致火氣上升。
總之，應(yīng)盡量避免熬夜，保持良好作息，預(yù)防上火。
2017-11-14 16:52

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