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36 歲能否服用多維元素片？有何作用？

2024-10-24 17:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

你好，我36歲了，可以吃21金維他嗎？有什么作用的??？謝謝

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李增沛主治醫(yī)師

南陽市第一人民醫(yī)院

三級甲等

五官科

36 歲一般可以服用多維元素片，其作用包括補充營養(yǎng)、增強免疫力、改善皮膚狀態(tài)、促進新陳代謝、緩解疲勞等。 1. 補充營養(yǎng)：能補充人體所需的多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素 A、B 族維生素、維生素 C、維生素 D、鈣、鐵、鋅等。 2. 增強免疫力：有助于提高身體的抵抗力，減少患病的風險。 3. 改善皮膚狀態(tài)：維生素 E 等成分可使皮膚更有光澤，減少皺紋和色斑的產(chǎn)生。 4. 促進新陳代謝：加快體內(nèi)物質(zhì)的合成與分解，維持生理功能的正常運轉(zhuǎn)。 5. 緩解疲勞：為身體提供能量，減輕疲勞感，提高工作和生活效率。總之，36 歲人群在醫(yī)生建議下合理服用多維元素片，對保持身體健康有一定幫助，但不能替代正常飲食。如果身體存在特定疾病或營養(yǎng)缺乏，還需針對性治療和補充。
2024-10-25 10:01

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