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睡一覺醒來脖子右側(cè)痛，可能由落枕、頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部受寒、頸部外傷等引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.落枕：睡眠姿勢不良或枕頭不合適，導(dǎo)致頸部肌肉痙攣?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解。
2.頸部肌肉勞損：長期低頭或頸部過度勞累，肌肉緊張。需注意休息，適度活動頸部。
3.頸椎病變：如頸椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)。應(yīng)避免長時間低頭，必要時就醫(yī)檢查。
4.頸部受寒：寒冷刺激使頸部血管收縮，肌肉緊張。注意保暖，可改善癥狀。
5.頸部外傷：睡眠中不經(jīng)意的碰撞等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，需就醫(yī)診治。
一般來說，這種情況多不嚴(yán)重，經(jīng)過適當(dāng)處理可緩解。但如果疼痛劇烈、持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。