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我想了解一下怎么預防抑郁癥的復發(fā)平時要注意什么

2017-11-14 19:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

在生完寶寶以后，患了產(chǎn)后抑郁，但是現(xiàn)在已經(jīng)好了，我想了解一下怎么預防抑郁癥的復發(fā)？平時要注意什么?

回答1
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周伯榮主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

精神醫(yī)學科

產(chǎn)后郁悶癥，很多寶媽都是在產(chǎn)后一年內(nèi)發(fā)生的，目前你已經(jīng)治療好了，這是一個很好的方面，平時要注意休息，合理安排時間，勞逸結(jié)合，保持愉快的心情，每天可以帶著寶寶，去散步，走走路，參加一些自己喜歡的活動，把注意力分散，另一方面，家里的每一個成員都應該有幫助寶媽媽帶寶寶的義務，家庭各個成員和睦相處，互相幫助，這樣心情就會很好，就不容易發(fā)病啦
2019-12-16 19:19

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回答2
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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理療科

醫(yī)生建議：你好，需要保持心境的平和。多和朋友溝通和出去散步，不要老是宅在家庭。希望我的建議幫助到您
2017-11-14 20:02

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什么是產(chǎn)褥期抑郁癥? 　　產(chǎn)褥期抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)憂郁癥狀，是產(chǎn)褥期精神綜合征中最常見的一種類型。引起產(chǎn)后抑郁癥的病因比較復雜，一般認為是多方面的，但主要是產(chǎn)后神經(jīng)內(nèi)分泌的變化和社會心理因素與本病發(fā)生有關(guān)。通常在產(chǎn)后2周出現(xiàn)癥狀，表現(xiàn)為易激惹、恐怖、焦慮、沮喪和對自身及嬰兒健康過度擔憂，常失去生活自理及照料嬰兒的能力。查看全文»

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