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跑 100 米和 200 米依靠服用藥物來提高成績是不可取且違規(guī)的。體育運動應(yīng)依靠科學(xué)訓(xùn)練、良好的飲食和充足的休息。藥物可能帶來副作用，影響身體健康，且違反體育競技的公平原則。 1. 健康風(fēng)險：許多藥物可能對身體造成損害，如肝腎功能異常、心血管問題等。 2. 違規(guī)行為：在體育比賽中使用藥物提高成績是被嚴(yán)格禁止的，會受到嚴(yán)厲處罰。 3. 訓(xùn)練重要性：科學(xué)的訓(xùn)練方法，包括爆發(fā)力、耐力和速度的訓(xùn)練，能有效提升成績。 4. 飲食作用：合理的飲食，保證足夠的能量和營養(yǎng)攝入，有助于提高體能。 5. 休息意義：充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹?，能讓身體得到恢復(fù)，提高運動表現(xiàn)。 總之，依靠藥物來提高短跑成績是錯誤的做法，不僅違背體育道德，還會損害自身健康。應(yīng)通過合法、科學(xué)的方式來提升運動水平。