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經(jīng)常手淫可能導(dǎo)致身體和心理的多種問(wèn)題，如性功能障礙、精神疲憊、生殖系統(tǒng)炎癥等。不過(guò)，通過(guò)積極治療和調(diào)整生活方式，大多可以康復(fù)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.性功能影響：可能出現(xiàn)早泄、勃起功能障礙等。
2.精神狀態(tài)：容易感到疲勞、注意力不集中、焦慮。
3.生殖系統(tǒng)炎癥：引發(fā)前列腺炎、精囊炎等。
4.心理依賴(lài)：形成不良心理習(xí)慣，影響正常社交和生活。
5.恢復(fù)方法：首先要減少手淫頻率，培養(yǎng)健康生活習(xí)慣，包括規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳。如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，如五子衍宗丸、金鎖固精丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。
只要認(rèn)識(shí)到問(wèn)題，積極采取措施，經(jīng)常手淫導(dǎo)致的不良影響是可以逐漸消除，恢復(fù)健康的。