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選擇能補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)、提高免疫力的保健品，需考慮產(chǎn)品成分、品牌信譽(yù)、適用人群、劑型特點(diǎn)、安全性等。 1.產(chǎn)品成分：應(yīng)包含常見且人體必需的維生素如維生素 A、C、D、E 以及礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅、硒等。像善存多維元素片、21 金維他、湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片等。 2.品牌信譽(yù)：知名品牌通常在產(chǎn)品質(zhì)量和安全性方面更有保障。 3.適用人群：不同年齡段和身體狀況的人群需求不同，如兒童、孕婦、老年人等。 4.劑型特點(diǎn)：有片劑、膠囊、口服液等，根據(jù)個(gè)人服用習(xí)慣選擇。 5.安全性：正規(guī)產(chǎn)品經(jīng)過(guò)嚴(yán)格檢測(cè)，無(wú)添加有害成分。 總之，在選擇補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)的保健品時(shí)，要綜合多方面因素，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，切不可盲目跟風(fēng)。