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更年期骨質(zhì)疏松是由于女性在更年期階段雌激素水平下降，導致骨量減少、骨組織結(jié)構(gòu)破壞而引發(fā)的疾病。治療方法包括補充鈣劑和維生素 D、使用抗骨質(zhì)疏松藥物、調(diào)整生活方式、適度運動、定期復查等。 1. 補充鈣劑和維生素 D：鈣劑如碳酸鈣 D3 片，維生素 D 如骨化三醇軟膠囊，有助于維持骨骼健康。 2. 抗骨質(zhì)疏松藥物：雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉，能抑制骨吸收；降鈣素類藥物如鮭魚降鈣素，可減少骨量丟失；雌激素替代治療，需在醫(yī)生嚴格評估后使用。 3. 調(diào)整生活方式：均衡飲食，增加富含鈣、蛋白質(zhì)的食物攝入，如牛奶、豆制品。 4. 適度運動：如快走、慢跑、游泳等，增強肌肉力量，提高骨密度。 5. 定期復查：監(jiān)測骨密度變化，評估治療效果，調(diào)整治療方案。 更年期骨質(zhì)疏松需要綜合治療，患者應積極配合醫(yī)生，遵循醫(yī)囑用藥和調(diào)整生活方式，以提高生活質(zhì)量，減少骨折風險。