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手淫過(guò)度可能導(dǎo)致腎寒、勃起功能障礙，常見(jiàn)原因包括心理因素、神經(jīng)血管損傷、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)炎癥及其他潛在疾病。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮緊張，可通過(guò)冥想、瑜伽等放松。
2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。
3.飲食調(diào)整：多吃溫?zé)嵫a(bǔ)腎的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、右歸丸等補(bǔ)腎藥物。
5.避免誘因：減少性刺激，戒除手淫習(xí)慣。
總之，出現(xiàn)此類癥狀應(yīng)重視，通過(guò)綜合調(diào)理多可改善。如癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

你好，你的情況考慮有腎虛的可能，可以減少或戒除手淫，適當(dāng)服用些金貴腎氣丸、男寶、五子衍宗丸等藥物調(diào)理治療，效果不佳的話，建議到醫(yī)院性功能障礙科通過(guò)檢查明確具體的病因病情，以便針對(duì)性的治療。

手淫過(guò)度導(dǎo)致腎寒，勃起不堅(jiān) 勃起時(shí)間不長(zhǎng)可以服用六味地黃丸和金鎖固精丸調(diào)理試試，性生活要節(jié)制，戒掉手淫，過(guò)性生活時(shí)要放松心情和做足前戲比較好。