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右肩關(guān)節(jié)半錯(cuò)位且大節(jié)結(jié)撕脫性骨折三個(gè)月后仍存在功能障礙，需通過(guò)科學(xué)鍛煉、物理治療、藥物輔助、注意休息和保持良好姿勢(shì)等來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，包括適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)活動(dòng)、熱敷、使用止痛藥物、避免過(guò)度勞累、保持肩部放松等。 1.科學(xué)鍛煉：進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，如爬墻練習(xí)，即面對(duì)墻壁，雙手沿墻緩慢向上爬，逐漸增加高度。每次練習(xí) 10 - 15 分鐘，每天 3 - 4 次。 2.物理治療：可采用熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，每次 15 - 20 分鐘，每日 2 - 3 次，促進(jìn)血液循環(huán)。 3.藥物輔助：如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥，緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 4.注意休息：避免肩部過(guò)度活動(dòng)，保證充足睡眠，讓肩部組織有足夠時(shí)間修復(fù)。 5.保持良好姿勢(shì)：日常注意肩部放松，避免長(zhǎng)時(shí)間聳肩或含胸，減少肩部肌肉緊張。 總之，右肩關(guān)節(jié)損傷后的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，并定期復(fù)查，以評(píng)估恢復(fù)情況。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。