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冬天手腳冰冷較為常見(jiàn)，可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、陽(yáng)氣不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、衣物保暖不足、某些疾病等。若情況嚴(yán)重，建議就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.血液循環(huán)因素：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環(huán)變慢，易導(dǎo)致手腳冰冷。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善。
2.陽(yáng)氣不足：體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱，溫煦功能減退?？啥鄷裉?yáng)，食用溫?zé)崾澄铩?br/>3.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期不活動(dòng)，身體代謝減緩。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.衣物保暖：穿著過(guò)少，不能有效保暖。及時(shí)增添衣物，尤其是手腳部位。
5.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等也會(huì)出現(xiàn)此癥狀，需就醫(yī)檢查確診。
當(dāng)歸、桂枝、生姜燉羊肉湯有一定的溫補(bǔ)作用，但如果手腳冰冷癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對(duì)癥治療。

你好 這個(gè)是可以的，考慮是腎陽(yáng)虛，血液循環(huán)不好引起的肢寒畏冷等，建議你最好到醫(yī)院找中醫(yī)檢查看看，避免受風(fēng)寒著涼，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉