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20 歲跳繩對長高有幫助嗎?

20 歲跳繩對長高有幫助嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    創(chuàng)傷骨科

    20 歲跳繩能否長高,與骨骺線是否閉合、遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動習慣等有關(guān)。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
    1.骨骺線:若未閉合,跳繩等運動可能促進長高;若閉合,長高空間較小。
    2.遺傳:父母身高對子女有較大影響。
    3.營養(yǎng):充足蛋白質(zhì)、鈣等攝入利于骨骼發(fā)育。
    4.睡眠:良好睡眠有助于生長激素分泌。
    5.運動習慣:除跳繩,其他運動如籃球、游泳也有益。
    總之,20 歲通過跳繩等方式長高有一定可能性,但個體差異較大。

    2017-11-23 16:51
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是髕骨骨折?   髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分,是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%,尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時,髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當將會嚴重影響膝關(guān)節(jié)的活動,甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱,并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應盡量保存髕骨的完整,不主張進行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié),髕骨骨折后應盡量恢復關(guān)節(jié)面的平整,以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»

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