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14歲因手淫導(dǎo)致腰疼，可能是腎虛、腰肌勞損、腰椎病變等原因引起，需改掉不良習(xí)慣，加強(qiáng)調(diào)理。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.腎虛：過度手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，腎陽虛可出現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝冷痛等?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如多吃黑豆、黑芝麻等。
2.腰肌勞損：長期手淫姿勢不當(dāng)易造成腰肌勞損，引起腰部疼痛。應(yīng)注意休息，避免勞累。
3.腰椎病變：頻繁手淫身體虛弱，可能誘發(fā)腰椎間盤突出等病變。需就醫(yī)檢查，明確診斷。
4.心理因素：長期手淫可能產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，影響身體感覺。要調(diào)整心態(tài)，保持樂觀。
5.缺乏鍛煉：體質(zhì)差也易出現(xiàn)腰疼，應(yīng)適當(dāng)增加運動，如慢跑、游泳等。
總之，14歲應(yīng)及時改掉手淫習(xí)慣，注意休息和鍛煉，如腰疼持續(xù)不緩解，要到正規(guī)醫(yī)院就診。

建議你戒掉手淫、正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時間多參加集體文娛、體育活動，建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等，必要時可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫。

你好，不可以胡亂用藥，腰疼的話，考慮為拉傷、結(jié)石等因素，可以拍片檢查一下的，現(xiàn)在一定要注意休息，不可以過于勞累。