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輕度骨質(zhì)增生引起的腰疼，治療方法通常包括生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及適當(dāng)鍛煉等。 1.生活方式調(diào)整：避免長時(shí)間彎腰及重體力勞動(dòng)，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛；也可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，來改善神經(jīng)功能。 4.中醫(yī)治療：服用一些具有活血化瘀、通絡(luò)止痛作用的中藥，或者進(jìn)行中藥外敷。 5.適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行腰部肌肉的伸展運(yùn)動(dòng)，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 輕度骨質(zhì)增生導(dǎo)致的腰疼，經(jīng)過綜合治療，多數(shù)患者癥狀可得到有效緩解。但治療過程中需遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查。