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晚上發(fā)燒嗓子疼，在沒(méi)藥的情況下，可先嘗試物理降溫，但若體溫持續(xù)升高或癥狀加重，需及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.多喝水：補(bǔ)充水分能促進(jìn)新陳代謝，有助于散熱和緩解嗓子疼。
2.溫水擦?。河脺厮潦妙~頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，幫助散熱。
3.冷敷額頭：用冷毛巾或冰袋敷在額頭，可降低頭部溫度。
4.保持通風(fēng)：室內(nèi)保持空氣流通，有利于散熱。
5.減少衣物：避免穿著過(guò)多衣物，以免影響散熱。
6.調(diào)整飲食：宜清淡，避免辛辣刺激性食物。
這些方法能在一定程度上幫助降溫，但如果發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診。

你好 考慮是咽喉炎，病毒感染。細(xì)菌感染引起的發(fā)燒等，注意多喝水，避免受風(fēng)寒著涼，可以使用酒精擦拭身體，必要時(shí)到醫(yī)院檢查血常規(guī)看看

高燒除一般處理外應(yīng)盡快控制體溫?？捎梦锢斫禍胤?，額頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%-35%酒精（或白酒加水沖淡一倍）擦頸部及兩側(cè)腋窩等方法降溫以免引起驚厥。