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哪些癥狀能有效減輕痛經(jīng)？

2024-09-26 15:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些癥狀能有效減輕痛經(jīng)？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

葉潤英主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

婦科

減輕痛經(jīng)的癥狀包括注意飲食、調(diào)節(jié)情緒、改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動、合理用藥等。 1. 注意飲食：少吃生冷、辛辣食物，避免飲酒。 2. 調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張。 3. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠。 4. 適當(dāng)運(yùn)動：如散步、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 合理用藥：可服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。通過綜合采取上述措施，有助于減輕痛經(jīng)癥狀。如痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-27 02:37

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