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哪些癥狀能有效減輕痛經(jīng)？

2024-09-26 15:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

哪些癥狀能有效減輕痛經(jīng)？

回答1
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葉潤(rùn)英主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

減輕痛經(jīng)的癥狀包括注意飲食、調(diào)節(jié)情緒、改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理用藥等。 1. 注意飲食：少吃生冷、辛辣食物，避免飲酒。 2. 調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張。 3. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 合理用藥：可服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生等緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。通過(guò)綜合采取上述措施，有助于減輕痛經(jīng)癥狀。如痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-27 02:37

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無(wú)明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見(jiàn)于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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