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久坐后肚子脹氣可能是由于胃腸蠕動減緩、飲食不當、腸道菌群失調(diào)、消化不良、腹部著涼等原因引起?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、適當運動、服用藥物等方式緩解。 1.胃腸蠕動減緩：久坐會使胃腸蠕動變慢，氣體積聚導致脹氣?？勺襻t(yī)囑服用多潘立酮片，促進胃腸蠕動。 2.飲食不當：食用過多產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，容易引起脹氣。此時可服用二甲硅油片，幫助消除胃腸道中的泡沫，緩解脹氣。 3.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響消化功能?？裳a充雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。 4.消化不良：食物不能充分消化吸收，在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)氣。可選用健胃消食片，增強消化功能。 5.腹部著涼：涼氣侵入腹部，影響腸道正常功能。注意腹部保暖，必要時可服用理中丸，溫中散寒。 肚子脹氣如果持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如腹痛、嘔吐等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，遵醫(yī)囑進行治療。