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早泄是常見的男性性功能障礙，其康復(fù)需要綜合治療，包括藥物治療、心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、飲食調(diào)整和生活習(xí)慣改善等。 1.藥物治療：達(dá)泊西汀是目前常用的治療早泄的藥物，能有效延長(zhǎng)射精潛伏期。舍曲林等抗抑郁藥也有一定療效。局部外用麻醉劑如復(fù)方利多卡因乳膏，可降低龜頭敏感度。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.心理調(diào)節(jié)：焦慮、緊張等不良情緒可能加重早泄，應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過心理疏導(dǎo)緩解壓力。 3.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠捏法等，通過鍛煉控制射精的能力。 4.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)的食物，如堅(jiān)果、海鮮等。 5.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。 總之，早泄的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)保持積極的心態(tài)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，并持之以恒，才能更快康復(fù)。