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月經(jīng)周期約 20 天來一次，原因較為復(fù)雜，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、器質(zhì)性病變、精神因素、生活習(xí)慣及藥物影響等有關(guān)。吃氣血和膠囊不一定有效，需明確病因后對癥治療。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。 2.器質(zhì)性病變：子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等生殖器官的病變，會(huì)影響月經(jīng)周期。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能引起下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)異常。 4.生活習(xí)慣：過度勞累、睡眠不足、飲食不規(guī)律、過度節(jié)食等，都可能影響月經(jīng)周期。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能導(dǎo)致月經(jīng)周期改變。 總之，月經(jīng)周期約 20 天來一次需要引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。