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左腎有 4mm 的結(jié)石，使用排石顆粒有一定的作用，但效果因人而異。其副作用相對較小。平時需注意多飲水、多運動等。同時，治療腎結(jié)石的方法多樣，包括藥物治療、飲食調(diào)整等。 1. 結(jié)石原理：腎結(jié)石的形成與多種因素有關(guān)，如代謝異常、局部因素、飲食和藥物等。尿液中某些物質(zhì)濃度過高，超出其溶解度，就會結(jié)晶形成結(jié)石。 2. 排石顆粒效果：排石顆粒能促進(jìn)輸尿管蠕動，增加尿量，有助于小結(jié)石的排出。但對于較大或復(fù)雜的結(jié)石，可能效果有限。 3. 副作用：常見的副作用可能有胃腸道不適，如惡心、嘔吐等，一般較輕微，停藥后多可緩解。 4. 日常注意：多喝水，每天至少 2000 毫升，以促進(jìn)尿液生成，沖刷結(jié)石；多進(jìn)行跳躍運動，如跳繩等，利于結(jié)石排出；減少高草酸、高嘌呤食物攝入。 5. 其他治療方法：若結(jié)石無法自行排出，還可采用體外沖擊波碎石、輸尿管鏡碎石取石等方法。 總之，對于左腎 4mm 的結(jié)石，可先嘗試使用排石顆粒，并注意生活習(xí)慣的調(diào)整。若結(jié)石未排出或引起疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，選擇合適的治療方法。