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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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骨折石膏拆除 73 天后鍛煉腳疼，可能與未完全愈合、肌肉力量不足、關節(jié)僵硬、軟組織粘連、鍛煉方式不當等有關。 1.未完全愈合：骨折愈合需要一定時間，73 天可能尚未完全長好。此時應減少活動，繼續(xù)休養(yǎng)，定期復查 X 光片。 2.肌肉力量不足：長期固定會導致肌肉萎縮，力量下降。可進行肌肉力量訓練，如收縮、舒張練習。 3.關節(jié)僵硬：關節(jié)活動受限，影響鍛煉?？赏ㄟ^熱敷、按摩來改善。 4.軟組織粘連：會限制關節(jié)活動，引起疼痛。在醫(yī)生指導下進行康復訓練有助于松解粘連。 5.鍛煉方式不當：如強度過大、動作不規(guī)范。應遵循循序漸進原則，由專業(yè)康復師指導。 總之，骨折石膏拆除后鍛煉腳疼需要綜合考慮多種因素，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行科學合理的康復治療，促進恢復。
2024-10-25 02:03
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經驗，手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創(chuàng)手術技術。
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