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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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16 歲晚上睡不著，一般不建議吃安眠藥。導(dǎo)致失眠的原因有很多，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、生物鐘紊亂等。 1.心理壓力：16 歲可能面臨學(xué)業(yè)等方面的壓力，導(dǎo)致精神緊張，影響睡眠?？赏ㄟ^適當(dāng)運動、傾訴等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：如睡前使用電子設(shè)備、熬夜等。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免接觸電子設(shè)備。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)等。需改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等可能引發(fā)失眠。需要針對疾病進(jìn)行治療。 5.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律導(dǎo)致。應(yīng)重新調(diào)整作息，建立良好的生物鐘。 6.飲食因素：睡前吃過多或過少，或食用刺激性食物。要注意睡前飲食適量、清淡。 16 歲正處于生長發(fā)育階段，安眠藥可能會對身體和大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。如果長期失眠，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下尋找原因，采取合適的治療方法，而不是自行服用安眠藥。
2024-10-31 17:56
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不能服用。一般情況下需要遵醫(yī)囑服用藥物和對癥治療。建議服用谷維素片和健腦補(bǔ)腎口服液和安神補(bǔ)腦 。需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。
2024-10-31 17:56
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好 考慮是神經(jīng)衰弱的可能，一定要保持心情舒暢，適當(dāng)活動按時作息?？煞弥兴幹苿┤琊B(yǎng)血安神片或舒神寧膠囊，腦樂靜口服液等治療。
2024-11-01 08:30
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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