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怎樣有效預防搏動性耳鳴?

怎樣有效預防搏動性耳鳴?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    溫瑞金 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    耳鼻咽喉科(聽力學)

    預防搏動性耳鳴,需注意血壓監(jiān)測、睡眠充足、治療基礎病、避免噪音、合理飲食等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
    1.血壓監(jiān)測:定期測量血壓,若血壓異常及時調整,預防因血壓波動引發(fā)搏動性耳鳴。
    2.睡眠充足:保證每天7-8小時高質量睡眠,讓身體得到充分休息。
    3.治療基礎病:如高血壓、動脈硬化等,控制病情,降低耳鳴風險。
    4.避免噪音:減少處于高強度噪音環(huán)境的時間,佩戴耳塞保護耳部。
    5.合理飲食:低鹽、低脂飲食,多吃蔬菜水果,避免高油高糖食物。
    總之,通過多方面的注意和預防措施,能在一定程度上減少搏動性耳鳴的發(fā)生。

    2017-12-06 03:03
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