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肩痛且翻身困難可能由多種原因引起，如肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、肩部肌肉勞損、肩部外傷等。 1.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍的炎癥，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。治療方法包括熱敷、按摩、適度運(yùn)動(dòng)，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等可緩解疼痛。 2.肩袖損傷：多因外傷或慢性勞損。輕度損傷可通過休息、物理治療恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)引起肩部疼痛?？赏ㄟ^牽引、針灸治療，服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4.肩部肌肉勞損：長期勞累所致。注意休息，外用云南白藥膏，口服氯唑沙宗片放松肌肉。 5.肩部外傷：如撞傷、拉傷。早期冷敷，后期熱敷，使用活血止痛膠囊促進(jìn)恢復(fù)。 肩痛原因多樣，治療方法也各不相同。如果肩痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。