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腰椎及兩屁股酸痛刺痛可能由腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎等引起。 1. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，使腰部肌肉受損。應(yīng)注意休息，避免勞累，可進(jìn)行按摩、熱敷，服用氯唑沙宗片等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)針灸、推拿緩解，服用雙氯芬酸鈉等。 4. 腰椎管狹窄：腰椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓。早期可保守治療，如佩戴腰圍、服用仙靈骨葆膠囊等，嚴(yán)重者手術(shù)。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。需藥物治療（如柳氮磺胺吡啶、來(lái)氟米特），配合功能鍛煉。 出現(xiàn)腰椎及兩屁股酸痛刺痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部鍛煉。