-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
來月經(jīng)時，一般可以吃溫熱、易消化、富含營養(yǎng)的食物，如溫熱的湯粥、新鮮蔬果、瘦肉、蛋類、豆制品等。 1.溫熱的湯粥：像紅棗桂圓粥、雞湯等，能補充能量，溫暖身體。 2.新鮮蔬果：如蘋果、香蕉、菠菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體機能。 3.瘦肉：如牛肉、雞肉，富含蛋白質(zhì)，利于身體恢復。 4.蛋類：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營養(yǎng)物質(zhì)。 5.豆制品：如豆腐、豆?jié){，含有植物蛋白和大豆異黃酮。 總之，來月經(jīng)時的飲食要注重營養(yǎng)均衡、清淡易消化，避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。如果月經(jīng)期間出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。
2024-10-29 05:38
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是黃褐斑? 黃褐斑是出現(xiàn)在面部(常在前額、兩頰、顳部和頜部)的色素沉著斑，呈深褐色，界限清晰，大致呈對稱分布。亦稱肝斑或妊娠斑。黃褐斑好發(fā)于女性，常對稱分布于面頰部，偶發(fā)生于前臂，一般無明顯自覺癥狀，無炎癥表現(xiàn)及鱗屑。 查看全文»
推薦醫(yī)生
更多»
推薦用藥
更多»
-
-
十味香鹿膠囊
療效：<p>疏肝理氣，行氣解郁：活...
-
-
養(yǎng)榮祛斑膏
療效：消斑潤膚，用于面部黃褐斑、輕...
