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經(jīng)常腰腿酸困可能由多種因素引起，如肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎或腎臟疾病等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立、久坐或過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉勞損。治療方法包括休息、熱敷、按摩及適度運(yùn)動(dòng)。
2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變、損傷等可引發(fā)。癥狀較輕時(shí)可通過(guò)臥床休息、牽引治療等改善，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。
3.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人及絕經(jīng)后女性。補(bǔ)充鈣劑、維生素D，適度鍛煉有助于緩解。
4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等?？墒褂梅晴摅w抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉），并注意關(guān)節(jié)保暖。
5.腎臟疾病：如腎炎等。需針對(duì)病因治療，同時(shí)注意休息，避免勞累。
總之，經(jīng)常腰腿酸困應(yīng)引起重視，明確病因后采取針對(duì)性治療，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)康復(fù)。