骨折后除補(bǔ)鈣外還應(yīng)吃什么促進(jìn)康復(fù)
請問骨折之后除了吃點(diǎn)鈣片補(bǔ)補(bǔ)鈣還應(yīng)該吃點(diǎn)什么促進(jìn)它康復(fù)的
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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骨折后的康復(fù)需要綜合考慮多種因素,包括營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物輔助、飲食調(diào)整、適當(dāng)鍛煉以及保持良好心態(tài)等。 1.營養(yǎng)補(bǔ)充:增加富含蛋白質(zhì)的食物攝入,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,有助于傷口愈合和組織修復(fù)。 2.藥物輔助:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用骨肽片、仙靈骨葆膠囊、接骨七厘片等,促進(jìn)骨折愈合。 3.飲食調(diào)整:多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜,如橙子、草莓、菠菜等,能增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)膠原蛋白合成。 4.適當(dāng)鍛煉:在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練,如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動等,可防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 5.保持良好心態(tài):積極樂觀的心態(tài)有助于身體的恢復(fù)。 總之,骨折后的康復(fù)是一個綜合的過程,需要從多個方面入手,并且要遵循醫(yī)生的建議,以促進(jìn)骨折的順利愈合和身體的全面恢復(fù)。
2024-10-29 04:54
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